Barefoot: Pies descalzos

Así se conoce a una modalidad de running que creó Abebe Bikila cuando se corono campeón del mundo de maratón en Roma en el año1960 corriendo la totalidad de la carrera completamente descalzo, para los que no habían oído hablar nunca de los Barefoot, le parecerá una barbaridad, pero aunque parezca mentira, se trata de una modalidad que se esta poniendo muy de moda, de hecho queda comprobado en la gran cantidad de este modelo de zapatillas, que las principales marcas de calzado deportivo están diseñando y lanzando al mercado. 

Este tipo de zapatillas se utilizan para de correr principalmente por senderos naturales, simulando la  sensación de ir descalzo, poseen por eso muy poca o ninguna amortiguación, son ligerísimas y transpiran mucho.

Hay corredores que defienden que correr descalzo produce muchas menos lesiones, yo la verdad es que no lo se, porque nunca lo he practicado pero lo que esta claro es que para correr así se necesita mucho tiempo de adaptación, de todas maneras el debate esta abierto...