EL ZAPATILLERO

En esta sección podras dejar tu consulta sobre zapatillas, si estas dudando entre algunos modelos puedes consultar y yo intentare ayudarte a elegir las mas adecuadas segun la carga de entrenamiento que vayas a realizar, la distancia que entrenes, tu peso y tu pisada entre otras cosas.
Deja tu pregunta y tu correo electronico y te responderé...

77 comentarios:

  1. Aunque no sea de zapatillas y sea de pies!!!!Me he comprado unas zapatillas nuevas y al tercer día me ha salido una herida en el pie ( parte del corazón )...Algún remedio o producto para eso?

    Gracias Pablo

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  2. Bueno es habitual que hasta que te hagas a las zapatillas nuevas te pueda salir alguna rozadura. Si te ha salido,como comentas, te recomiendo que vayas a la farmacia y compres compeed para rozaduras, si no con una simple cura de betadine al día valdrá y que no corras hasta que se te cure porque si no, va a tardar el doble a curar y además es bastante doloroso...una vez que la tengas curada prueba a ponerte las zapas para estar por casa o para andar por la calle para que se te acostumbre el pie más rápido y tapate la zona donde te había salido la rozadura para evitar el roce con tiritas o algo acolchado. No te preocupes las rozaduras y ampollas son muy comunes en los corredores todos los hemos sufrido jejeje. Un saludo espero sirva un poco de ayuda.

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  3. Pablo al final he comprado unas asics nimbus 12 en wiggle, soy neutro y peso un monton, espero que me que vayan bien. Ya te comentare.

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  4. Me parece una buena elección, esta englobada como una de las mejores de esa gama y es una de las más vendidas del mundo asi que ahora que tienes unas buenas ,todo depende de las piernas jejeej Un saludo

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  5. Hola Pep, en cuanto a las zapatillas de montaña me imagino que te referiras a unas zapatillas de trail running, las zapas de trail en cuanto a chasis son parecidas a las de running la amortiguacion es similar, quizas la montaña al ser mas blanda que el asfalto necesitases menos carga amortiguadora pero también segun la cantidad de kilometros no es lo mismo correr 30 min que un trail de 100 km donde las piernas te van a apedir amortiguacion a gritos...Para comprar unas zapas de trail a hay que tener presente lo mismo que las de running el peso la pisada y la distancia que vayas a correr, hay algunas marcas que tienen modelos adaptados por ejemplo si tu corresen asfalto con las pegasus de nike y te van bien tienes las pegasus de trail.
    La principal diferencia es los componentes de la suela y el taqueado de esta(diferentes a las de running para soportar la erosión con la tierra y piedras) y las mallas que sulen incorporar goretex y proteccones de goma en puntera y talón ya que en la montaña puedes encontrar barro agua nieve etc..en cuanto a marcas la marca por excelencia es Salomon, aunque también tienes muchos modelos de asic, Saucony, Adidas, ya con lo de tu lesión de columna se me escapa un poco porque no se como afecta a la ahora de correr. Te recomendaría algo mas concreto pero necesitaría saber para que las quieres mas o menos y tu tipo de pisada...Un saludo

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  6. Dónde compras zaptillas joma en Zaragoza?

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  7. Hola ocamaleon la verdad es que Joma al no ser una de las mas vendidas sn mas dificiles de encontrar que unas Nike por ejemplo, seguramente en tiendas especializadas tipo Running en c/Ricla o en Zenit en c/ Maria Guerrero tengas algun modelo, si no seguramente podran encargartelo ademas ahi te asesoraran mejor que en otras tiendas tipo decathlon.

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  8. Hola: peso 67 kg entreno entre 10 y 15km 3 veces por semana a ritmo lento, ultimamente me duelen las rodillas en su parte esterior. ¿que zapatillas me recomiendas?
    Muchas gracias.

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  9. Correos por terrenos irregulares por caminos con pendientes laterales tipo playa? Lo digo porque a veces los estabilizadores laterales de las rodillas sufren en este tipo de terrenos y duele la parte externa de la rodilla.

    Zapatillas para tu peso y pensando que eres neutro te puedo recomendar Las asics culumus, brooks ghost, y nike lunarglide.
    Cualquiera de estos tres modelos te podría venir bien para la cantidad de kilómetros que realizas. un saludo

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  10. hola,corro 4 o 5 dias a la semana entre 10 y 15km peso 69k k zapas me recomiendas tengo unas nw1080 y me parecen un poco pesadas.gracias

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  11. Hola las 1080 son unas de las más acolchadas de la marca por tu peso y los km que corres me iría más a las 880. De otras marcas te podria recomendar las saucony progrid jazz las brooks ghost o las la launch, nike lunarglide y mizuno wave precisión. Todas esas podrían irte bien

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  12. Hola LUK
    Que me recomiendas para corredor de 78kg, neutro, 3 veces por semana y entre 30 y 45km semanales, entre 5 y 5:30 el km, (pero espero mejorar ;-)
    Ahora tengo las Kayano 16 y me van bien pero las tengo que cambiar, que estan casacadillas
    Muchas Gracias por la ayuda!!

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  13. Hola una vez oi una frase muy sabia que decia: "Si una zapatilla te va bien, comprate 100 pares" si las kayano te van bien yo seguiria con ellas. Otra cosa es que las quieras para entrenamientos de otro tipo, series, o por otro terreno... de todas maneras por tu peso y si las quieres con buena amortiguacion las vomero las nb 1080 las kinsei son buenas opciones si tus ritmos no son demasiado altos. Un saludo

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  14. hola , actualmente tengo unas frantic 4 , nb 924 y unas kayano 15 , queria unas zapatillas mas especificas para preparar un 2000 en pista , peso 66 kilos , si me puedes ayudar te estaria agradecido . gracias .saludos.

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  15. PERDONA QUE TARDE TANTO EN CONTESTARTE , ES QUE NO RECORDABA LA PAGINA DONDE HICE LA CONSULTA. MI INTENCION ES HACERLO POR DEBAJO DE 7,30 , AUNQUE LO IDEAL SERIA HACERLO EN MENOS DE 6-30 QUE SERIA EL 10 EN LA OPO DE POLICIA NACIONAL , AUNQUE ESOS REGISTROS ME QUEDAN MUY LEJOS, ACTUALMENTE ESTOY HACIENDO EL ENTRENO QUE RECOMENDAIS EN ESTA PAGINA PARA BAJAR DE 7-30 , HOY ACABO LA 4 SEMANA , EL OTRO DIA ME HICE UN TEST EN UN 1000 E HICE 3-39 , A TODO ESTO HAY QUE AÑADIRLE QUE TENGO 42 AÑITOS , SI SE TE OCURRE ALGUNA SUGERENCIA TE LO AGRADECERIA MUY MUCHO. GRACIAS .SALUDOS.

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  16. Escribeme tu direccion de correo y hablamos creo que puedo darte un par de consejos....

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  17. Hola, me gustaría que, por favor, me recomendases una zapatilla para pisada neutra y 70 kg de peso. Ahora tengo las nimbus 12 que han sido excepcionales y no sé si ir a por las nimbus 13 o probar otra zapatilla. Lo que me gustaría es una zapatilla con muy buena amortiguación y que no pesase mucho. Hago la 1/2 maratón en 1:45 h.

    Gracias. Pablo.

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  18. Para tu peso me iria a algo un pelin mas ligero y mas rapidillo...quizas las lunarglide se acerque mucho a lo que estas buscando porque aunque tira mas hacia zapatillas mixtas las espuma de nike es tan blandita que da la sensacion de ir super amortiguado...pruebatelas que creo que te van a gustar...

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  19. Para tu peso me iria a algo un pelin mas ligero y mas rapidillo...quizas las lunarglide se acerque mucho a lo que estas buscando porque aunque tira mas hacia zapatillas mixtas las espuma de nike es tan blandita que da la sensacion de ir super amortiguado...pruebatelas que creo que te van a gustar...

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  20. hola,
    me gustaria que me recomendaras unas zapatillas para correr, normalmente en asfalto, soy leve pronador y peso cerca de los 90 kg. Si pudieran ser Nike o Adidas, sino cualquiera que creas que va bien. Tengo problemas en una rodilla, por lo que valoro mucho la amortiguacion,

    Un saludo y gracias
    Juan

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  21. De nike te vendrian bien tanto las structure 15 (son el modelo mas conocido entre las pronadoras de nike) y las span 8...
    Adidias las Salvation 3 las tengo...son un zapatillon.
    Aunque me preguntas solo por adidas y nike no puedo dejar de recomendarte las asisc kayano...para mi insuperables.

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    1. gracias Luk.
      He estado en una tienda de nike, es un outlet y me han comentado que me podían venir bien dos zapatillas:
      las nike moto 8 ó las nike air tail wind.
      Que opinas? creo que andan bien de precio. Entre 80 y 85€ las dos.
      Te parece que alguno de los dos modelos podría venirme bien, sobre ese precio?

      gracias de nuevo.

      Juan

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    2. Ambas son de gama media las primeras aun ira que te va...son pa pronadores leves eso te han informado bien las segundas mejor para hacer jabon...En la tienda de nike vas a encontrar los precios mucho mas altos que en otras tiendas.
      Mira sigo pensando que las structure te irian bien en esta tienda he comprado yo muchos pares de zapatillas asi que es de confianza http://www.wiggle.es/zapatillas-transpirables-nike-zoom-structure-plus-15-pv12/ las tienes rebajadas 77 euros
      Hay otra tienda que ha abierto hace poco que tambien suele tener muy buenos precios se llama sportivic.es mira alli tb.
      Te pongo mas enlaces:
      -http://www.wiggle.es/zapatillas-nike-zoom-structure-plus-15-pv12/
      -http://www.wiggle.es/zapatillas-adidas-adistar-salvation-3-1/
      -

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    3. gracias por tus acertados consejos.
      la verdad que las adidas salvation son unas señoras zapatillas, pero no se si para lo que las voy a usar me merece la pena esa "gran inversion".
      Un amigo con mis mismas condiciones tiene unas joma carrera V. Que opinas de ellas? calidad - precio?

      gracias de nuevo por aguantar a este pesado, pero hay tanta información....

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    4. Nada hombre para eso estamos jejej... A ver las joma carrera como todas las joma son bastante decentes a un precio muy bueno desde luego al precio de las joma no vas a encontrar otras a ese nivel de calidad...aun asi no llegan a la tecnologia o al nivel de las adidas o las asics...pero bueno al final lo importante son las piernas jejeje
      De todas maneras si te las compras pillate el modelo 10 o el 11 que ya no se por cual van porque las carrera V de tu colega yo creo que estaran descatalogadas ya un saludo

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    5. Gracias,
      Al final después de pensarlo y probarme varios modelos de los que me has comentado me he decantado por las nike structure 15.
      Tenías razón, una vez que te las pones te das cuenta que lo importante son las rodillas y que hay que invertir en ellas

      Un saludo

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    6. Me alegro mucho de haberte ayudado! ahora a disfrutarlas y a quemarlas a km!! Un Saludo

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  22. Hola,

    Actualmente entreno con mis Triumph 7 y estoy realmente contento con ellas.
    Ahora quería comprarme unas nuevas para mi próxima maratón y utilizarla en competi y tiradas largas, y pensaba comprarme las Triumph 9 por el buen resultado que me ha dado el modelo anterior, pero leyendo comentarios y por mis características (64kg, tiempo esperado maratón 3h40m)recomiendan algunas más ligeras y con menos amortiguación.
    ¿Qué opinas? ¿Alguna recomendación de zapas? No quiero que mis piernas empiecen a sufrir si utilizo menos amortiguación que las que tengo ahora.

    Muchas gracias!
    Diego

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  23. Hola Diego normalmente yo suelo recomendar a la gente que si esta contento con un modelo no cambie...las zapatillas estan diseñadas siguiendo unos patrones de corredor pero luego entra en juego los gustos de cada uno y las sensaciones al llevarlas...desde luego con las triumph vas mas que sobrado con tu peso de amortiguacion pero ya te digo es a gustos...
    Para tu peso te irian mejor de saucony las jazz que de prestaciones van con lo mejor de la marca como las triumph. Pruebatelas y ya me contaras un saludo

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  24. Había tenido unas supernova, pase a unas brooks y ahora he vuelto a las supernova glide4 y tras varios dias andando con ellas al comenzar a correr me han surgido ampollas en el corazón... no se si solicitar el cambio o mirar de que mi pie se habitue a ellas...?

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  25. la zapatilla luego se hace al pie...prueba a cambiar los calcetines

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  26. Hola, hace 1 1/2 meses salgo a correr en asfalto 6km/40min 5 días a las semana, peso 80kg (mujer) ¿cuál zapatilla me vendria bien? tengo el pie normal y el antepie epipcio. Gracias

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    1. Zapatillas neutras que sean anchitas y bien acolchadas te vienen bien...luego la marca ya es a gustos...nike y asics suelen tener la horma mas anchita que por ejemplo saucony y new balance.
      Vomero, nimbus, mizuno wave,adidas supernova...

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    2. Gracias, compré unas new balance 890v2, las siento muy cómodas, aunque me dijeron luego q son muy "racer" para mi. Tendrias alguna zapatilla especifica q me recomiendes en nike y/o asics

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    3. un poquito rapidas si... mejor las 1080 para ti...ahora mismo las llevo yo puestas...zapatillon

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  27. Buenos días

    Llevo ya corriedo algo mas de un año. Entreno unos 4 días a la semana (aprox. 35-40 km) y suelo hacer medias martones (de momento llevo 4). Peso 65 kg y mido 174 cm. Desgasto mucho el talón por la parte exterior, por lo que creo que soy supinador. La zapatilla con la que he corrido hasta ahora es la Asic Gel pulse 3, que es neutra, quiero cambiar de modelo y no se por cual decidirme, ¿Que modelos me aconsejas de Asic o Mizuno?
    Un saludo y gracias.

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    1. Lo mejor que puedes hacer es hacerte un estudio de pisada para que sepas que zapatila necesitas, hay un porcentaje muy bajo de supinadores.
      De todas maneras excepto los supinadores excepto los extremos suelen correr bien con zapatillas neutras.
      En cuanto a las zapatillas pesas muy poquito...que ritmos llevas?

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    2. Buenos días!! el estudio tengo que hacermelo, pero ahora prefiero invertir ese dinerito en las nuevas zapatillas, jejejej. Hasta ahora he corrido con las Gel pulse 3 que eran neutras y me ha ido bastante bien, una opción es cambiar a las Gel pulse 4, que supongo que serán parecidas o iguales. Mi ritmo de entreno suele ser 5,15 min/km y en carrera suelo estar entorno a 4,40 - 5,00 min/km. La verdad esq mi peso se adapta bien a este deporte, mis compañeros del club me dicen que podría correr hasta descalzo, jejeje.

      Un saludo.

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    3. a mi mizuno no es que me emocione mucho pero te diria las rider de asics...Gel DS Trainer
      Otras marcas las adizero boston de adidas, lunarglide de nike por ejemplo

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  28. Ahí va mi consulta:
    Quisiera comprarme unas zapatillas de running, mi peso es de 65kg con una altura de 1.68. Salgo cuatro veces por semana haciendo entre 5-12 km por sesión. siempre en asfalto. Eso si, mi punto débil son las rodillas, las tengo delicadas.
    Gracias de antemano.
    Saludos
    Fran

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    1. Hombre con tu peso y tu kilometraje tampoco es que necesites una amortiguancion muy grande pero dices que tienes las rodillas delicadas...a que te refieres? te duelen al correr? y si es asi por donde?

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    2. Me refiero a desgaste. Al correr durante tiempo prolongado tengo molestias.
      Por eso mi consulta de si algún tipo de zapatilla podía ser mas conveniente.

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    3. Perdona la tardanza pero es que en estas fechas...a ver con tu peso tampoco necesitarias una super amortiguacion pero si tienes molestias articulares creo que podrias prescindir un poco de caracteristicas de ajuste y irte mas la confortabilidad de marcas como adidas nike o asics algo blandito como las lunarglide o las supernova glide cumulus...tb te iria bien las nb 890 aunque son mas duritas pero son cojonudas

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  29. Hola Luk, buenas noches, me gustaria que me recomendases algunos modelos de zapatillas, para poder buscar la oferta, te cuento peso ahora 100kgs, mi mejor peso está en unos 95kgs que espero llegar pronto, tengo pisada neutra y actualmente corro con unas nike pegasus 27 que llevarán unos 400km, tengo intención de hacer unos 30km a la semana y no me gustaría lesionarme. ¿Que me recomiendas? Gracias por tu ayuda.

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    1. Se me olvidó decir que con las pegasus iba muy agusto al principio y ahora un poco menos, no se si es porque he engordado o porque están llegando a su fin, las tengo un año y algo. Gracias de nuevo

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  30. Hola!! Para tu peso necesitas lo mas amortiguado de la gama...con las pegasus te quedas un poco corto y con el paso de km lo notaras...de nike te recomiendo las vomero, de asics las kinsei aunque son carisimas nb las 1080 esos modelos te van bien si te gustaba la sensacion de comodidad de las pegasus vete a las vomero si kieres un poco mas de ajuste aunque sean mas duritas las 1080...de todas maneras si te gusta alguna marca en especial dime y te digo los modelos mas apropiados un saludo!!

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    1. Luk, gracias por la respuesta, no soy maniatico de ninguna marca, hasta ahora siempre he llevado nike por casualidad pero la verdad es que me resultan comodas. Te comente lo de varios modelos por si pillo alguna oferta interesante de años anteriores en algún outlet o en wiggle.

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  31. Hola, peso 84 kilos, soy de pisada neutra, hago unos 30 km a la semana y he visto unas pegasus +28 a buen precio. Me las recomiendas?
    Gracias

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    1. Se me olvido comentarte que estoy corriendo ahora con unas NB 1064 y no se si seran muy diferentes

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    2. No...Mejor de nike las vomero....NB las 1080 si son diferentes las nike pierden estabilidad y ajuste las nb son as durillas pero mejoran en lo otro

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    3. Muchas gracias, creo que probare las vomero 7, porque si es verdad que encuentro las NB (1064) un poco duras

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  32. Hola peso 78 kg y estoy empezando a correr me gustaría saber que zapatillas me puedo comprar, corro 3 veces a la semana .

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    1. Si estas empezando imagino que correras unos pocos kilometros y no a ritmos muy altos...para empezar te recomiendo que no te gastes mucho dinero en las primeras zapatillas, empieza a correr poco a poco y deja que te pique el gusanillo del runner poco a poco.
      De momento como a todos nos ha pasado cuando empezamos tampoco tenemos mucho que exigirle mucho a las zapatillas busca algunas con las que te sientas comodo, pesando 78 kg que tengan una amortiguacion decente...y a disfrutar.
      La marca joma ofrece zapatillas a muy buen precio y con una buena tecnologia...para mi relacion calidad/precio de lo mejor.
      Las joma titanium por ejemplo te vendrian fenomenal para empezar.
      Un saludo bienvenido

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    2. Muchas gracias por tu consejo. Un saludo

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  33. Quería consultar cuales están consideradas como mejores zapatillas para corredores supinadores-neutros, por encima de los 70kg, que amortiguen especialmente el talón.

    Muchas gracias.

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    1. Si me uviera que quedar con unas creo que seria con las Asics Gel Cumulus...aunque hay muchos modelos y para todos los gustos, cada pie se adapta mejor a un tipo de zapatilla y lo que a mi me puede parecer comodo a ti te puede parecer muy duro o blanditas...pero bueno en mi opinion serian esas.

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  34. Hola soy hombre de 98 kg altura 1, 90 suelo entrenar 4 dias semanales por pista atletismo o carretera vengo a hacer hora u hora y media al dia y he visto unas nike moto 8 tengo pisada neutra. Estas zapatillas se adaptan bien para mis características? Me amortiguarian bien? Saludos y gracias

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  35. Las moto son bastante flojas gama media-baja, por eso no estan mal de precio...a mi personalmente no me motivan mucho, no te puedo aconsejar mucho sobre ellas porque nunca he tenido unas ni conozco a nadie que se las haya calzado....
    Lo que si te puedo decir que las asics nimbus o kinsei, nike vomero, o nb 1080 te irian bien y vas a tiro seguro pues son zapatillones

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  36. Las moto son bastante flojas gama media-baja, por eso no estan mal de precio...a mi personalmente no me motivan mucho, no te puedo aconsejar mucho sobre ellas porque nunca he tenido unas ni conozco a nadie que se las haya calzado....
    Lo que si te puedo decir que las asics nimbus o kinsei, nike vomero, o nb 1080 te irian bien y vas a tiro seguro pues son zapatillones

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  37. hola soy hombre de 80 kg. usaba unas adidas para correr y cambie a unas nike pegasus 29, el tema que ya sali 2 veces a correr con las nuevas zapatillas y me hacen doler la parte opuesta al arco es decir la parte lateral externa del pie, pero del lado de abajo, es normal ? se acomodara mi pie a la zapatilla ? sera un tema de horma ? saludos

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  38. Hola Luk,

    Quiero prepárame unas oposiciones a policía y además estoy bastante en baja forma, por lo cual necesito iniciarme en el running de manera progresiva pero al final debo de correr bastantes km y también hacer sprint.

    Peso 94 kg, aunque he de bajar bastante de peso, no quiero dañarme la espalda ni las rodillas, las utilizaría generalmente para ciudad y también para saltar, sobre todo que sean cómodas.

    Ninguna marca ni preferencia en particular, si son neutras mejor.

    Gracias de antemano, da gusto leerte, eres un crack!!!!!!!

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    1. Hola Victor, antes de empezar desearte mucha suerte con las oposiciones un tema principal a la hora de prepararlas es el peso... reducir tu peso te ayudara ademas de la carrera en las dominadas, en el salto y circuito asi que ademas del running ya sabes...la alimentacion fundamental!!
      En cuanto a las zapas... Te recomiendo algo muy amortiguado, con tu peso y a ritmos lentos: Nike vomero, Adidas Supernova, NB 1080 v3,Asics Nimbus o Kinsei, Saucony Triumph, o Joma Hispalis te vendrian bien, cuando llegues a ritmos mas rapidos ya miras a ver si te conviene pillar algo mas mixto para la prueba.

      En cuanto al entreno, empieza con suavidad y talento, ellige terrenos blandos, y no olvides los estiramientos al finalizar, los corredores que empezais despues de un periodo largo de inactividad y que teneis un peso elevado sois propensos a problemas musculares, periostitis y dolores varios...asi que con cabeza.

      despues de esta retaila...mucha suerte, muchas piernas y al toro!!

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  39. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  40. Hola, NECESITO AYUDA

    Estoy operado de ligamentos por segunda vez y he decidido volver a correr después de tres años. Estoy con 91k (12k de más) voy a correr siempre en pistas rurales, y soy un poquito supinador, en una tienda me han aconsejado las Mizunos Wave Ascend 8, pero en algunas web he visto que es una zapatilla para personas de menos de 80k ¿Qué hago, las cambio por otro modelo? Cúal me sugieres tengo el pie anchito. Muchas gracias

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    1. Para correr por pista no hace falta que te vayas a una zapatilla de trail...con una zapatilla de entrenamiento normal vas a correr mas comodo pues pesan menos. Para tu peso y con el problema de ligamento pillate algo super amortiguado como puede ser la vomero de nike que es un colchon o la nimbus de asisc...si al final prefieres unas de trail porque las pistas lo requieren asiscs trabuco o brooks casacadia...un saludo y suerte en la vuelta a los entrenos😉

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  41. Buenas tardes,para un tipo de 65kg y pronador y alrededor de 40-50km semanales que zapatillas me aconsejas(si son joma mejor)Gracias

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  42. Buenas, me he comprado este año las Cumulus 15 ya que el año pasado use las cumulus 14 y me fueron perfectas, terminé media maratón incluida.
    Pues resulta que ahora con las cumulus 15, las tengo desde el 7 de enero, me hace una rozadura en el puente del pie izquierdo, y es extraño pq solo es en el izquierdo.
    Por que puede ser? Algun consejo?
    Por que puede ser?

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  43. Pues no tengo ni idea...mismas zapas y misma talla no deberia darte problemas igual ha sido algun pliegue del calcetin y no te has dado cuenta...prueba a moldearlas un poco andando seguramente cuanto pillen un poco de olgura dejaran de hacerte rozadura

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  44. Hola muchas gracias por el blog, es genial nos ayudas mucho. Te quería preguntar sobre el Goretex en las zapas de Trail-Running, ¿Traspira menos el pie con el Goretex? Muchas gracias

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  45. Hello, necesito ayuda, ¿Alguna zapatilla de Trail que sean ancha de orma? peso 93k y tengo el pie ancho, he probado varias y me duele el puente de los pies, la sensación es que mi pie se sale de las zapatillas. thank you

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  46. Hola, primero dar te las gracias por el blog, es muy interesante, te quería preguntar por unas zapas de trail-running para mujer, pero 71k y no tengo ni idea de que zapatilla puedo usar soy totalmente novata en esto de correr. Muchas gracias

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  47. gracias por tus consejos son bastante acertados un saludo

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  48. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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  49. Hola.salgo a correr 4 o 5 veces x semana unos 8 o 10k x sección peso 78k.Que zapatillas me recomendais si puede ser new balance o asic

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    1. Si eres neutro de new balance para rodar la 1080 y de asics cumulus si es para ir a ritmos algo mas rapidillos por debajo de 4:30 me gusta mucho la adidas energy boost y la new balance fresh foam saludos

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